FAT..... THAT CANT BE ME!yes, seperti mana wanita lain i AM obsessed with my body image....WHY? My chick impressed of smething..yes i look FAT. Tp tkla FAT sngat...cumer kt pipi tu jerr...mula2 tak perasan pun tp bila ada someone comment bila dia tngok gmbar ni...so baru perasan looks like i put on weight.
Is it because when you're FAT...and when your hips widen up you look horrible....susah nak cari baju...jeles dengan org lain yang slim??? The answers to thse questons are YES...!!! YE...BETUL dengan ini saya sesungguhnya mengaku....kegemukan mula melanda
Im not....not comfortable... i have issues.... so what do you do? DIETLAH..apa lagi....persalannya kenapa diet selalu tak menjadi? Sebab kita CRASH diet...hari ni tak makan, esok makan.... Let me list the errors i see myself making....sama gak mcm cik yon heheheh selalu crash diet, pstu tkleh kurus...
- TAK CONSISTENT NAK DIET! Jap diet, jap tidak! Diet buang karbo...comlex carbs...yg putih2....BUANG...jangan makan! Buang chips, junk food..... and kuih muih!!!uuuhhh tahan ke?
- Air tak minum! KENA minum air putih SAHAJA!!!!!! ....untuk memudahkan pembuangan toxin DAN lemak!!! Tak leh minum kopi dan teh dan air BERGULA!
- TAk excersice...its 70% diet 30% excersice....thats the rule! Tak leh lari.... kena excesrsice SETIAP HARI!!!! dah lama tak excersice, sebab tu yg down tu...alasan? tak de masa? CARI MASALAH!!! yes excersice is crucial for the MIND too...helps you sleeps better...bagus untuk orang-orang depressed....huhu...bukan saja boleh cantik badan malah menyihatkan lagi badan dan juga minda.
So new year resolution SHALL NOT include loosing weight ok?
haha...wish me luck!!! Whoose with me....?
No comments:
Post a Comment